ふぁーみんぐ通信05年4月号
　　　　　　　　　　植物のエネルギーできれいになろう
　　　　　　　　～「ヘンプオイルのある暮らし」出版の巻～


●ヘンプオイル＝植物の力で世界とあなたを蘇らせる♪

太陽の恵みをいっぱい受けた植物のエネルギーを体内に取り入れることは、健康な
体づくりとスキンケアにとってとても大切なことです。植物は、太陽のエネルギーを
私たちが使いやすい形に替えるという重要な役割を担っています。例えば、お米、
野菜や果物のような食べ物に変えたり、マッサージオイルや石けん原料となるオイ
ルに変えたりしています。

その中でもすばらしい生命力に満ち溢れたヘンプ（麻）という草は、衣食住のなんに
でも使えるスーパー植物です。ヘンプからは、従来から使われてきた衣服だけでなく、
紙、建材、食品、化粧品、燃料、プラスチック、医薬品など２５０００種類の生活用
品ができるといわれています。

石油と森林資源の代替になり、食べれば生活習慣病を予防する天然サプリメントにな
ります。こんな植物の種子を搾ったヘンプオイルは、サラダのドレッシングオイルで
食べられたり、マッサージオイルや石けんとして人気を集めています。

　ヘンプ農場



●ヘンプオイルを食べる＝美しい肌を取り戻すためのベストチョイス♪

最近、「女性の約7割が乾燥肌」（Ｐ＆Ｇ調べ）というデータがあります。冷暖房の
効いたオフィスでの長時間ワークなど高ストレスな時代で様々な環境汚染が女性の肌
に大きなダメージを与えているのでしょうか？私は、乾燥肌の原因の一つに現代
人の油の摂り方に問題があるのではないかと考えています。

一般で市販されている食用油は、体にとって不可欠な必須脂肪酸であるα（アルファ）
－リノレン酸がほとんど入っていません。昔の日本人は、魚をよく食べることで、魚
油に含まれるEPA（エイコサペンタエン酸）,DHA（ドコサヘキサエン酸）というαー
リノレン酸と同じ系列（n-3系と呼ぶ）の脂肪酸を比較的よくとっていたのです。

ヘンプオイルには、必須脂肪酸であるリノール酸とα－リノレン酸が人間にとって理
想的なバランスである3対１で含まれ、この割合は世界中の植物で唯一のものです。
ヘンプオイルを摂ることが、必須脂肪酸バランスを回復させ、人体にある60兆もの細胞
の健康につながり、それこそが潤いのある美しい肌を体内からつくりだすのです。

　ヘンプオイルでつくったクレンジングオイル


●ヘンプオイルを塗る＝美しい肌を取り戻すためのベストチョイス♪

ヘンプオイルは、食用だけでなく、化粧用にも使えるのが大きな特徴です。他の植物油
に比べて、浸透力と保湿性が非常に優れているため、皮膚を柔軟にし、潤いを持続させ
ます。海外では、ヘンプオイルは、アロマテラピーやマッサージのベースオイルとして
知られており、翻訳本である「アロマテラピーのベースオイル」フレグランスジャーナ
ル社や「キャリアオイル辞典」東京堂出版にも掲載されています。

1997年にイギリスの自然派化粧品会社「ザ・ボディ・ショップ」がヘンプオイルを使っ
たハンドクリームやリップクリームなどを発売してから、様々な企業がヘンプオイルの
化粧品をそれぞれのブランド名で販売しています。

一方、日本ではヘンプオイルの原料そのものが手に入りにくい上、ヘンプオイルを化
粧品として使ったら薬事法違反だったのです！！！！2001年に薬事法が改正施行され、
2003年8月に化粧品原料として登録されて、ようやく日本で製造販売できるようになっ
たのです。（→それまでは輸入品だったら一部オーケーだったぐらい）

しかし、ヘンプオイルの原料となる麻の実は、約1万年前の縄文時代から栽培され、
食用をはじめとして、髪用油、灯明の油、塗料、機械の潤滑油として、石油が安価に
手に入るようになるまでは日常生活に使われてきた歴史があります。日本で代表的な
化粧油といえば、椿油が有名ですが、ヘンプオイルも日本オリジナルな化粧油として
復活する可能性があるではないでしょうか？。そんな予感がします♪


●ヘンプオイルのある暮らしという本を読もう♪

体にやさしい麻の実料理（創森社）をこの世に送り出した赤星栄志と水間礼子の
迷コンビ？！の第二段本として企画。写真がきれいでおしゃれな本で普通のＯＬ
さんが気楽に読めるような本で「え、これってヘンプの本なの？」というコンセプト
でつくられています。

（左）食用オイル・（右）化粧用オイル

この本では、ヘンプオイルをどのようにして使ったらよいのかを

①からだの外から（化粧用オイル）　→　肌につけてもさらさらしたオイル
②からだの中から（食用オイル）　　→　搾ったままの未精製なオイル

にわけて、ビジュアル的にわかりやすく解説しました。化粧用オイルでは、マッサージ
オイルやアロマテラピーとしての使い方、バスタイム、手作りのスキンケアの方法につ
いてを、食用オイルでは、ヘンプオイルを使った美肌レシピを取り上げました。

それから、第１章でヘンプ素材を使った生活＝ヘンプのある暮らしのイメージを多くの
人に共有してもらえるようにカラーのグラビアとその解説（どんなヘンプ商品があるのか）
を朝、昼、晩、休日の４シーンにわけて紹介しています。

ヘンプオイルを食べて、塗って、体の中からも外からもきれいになる！その相乗効果
と植物のもつエネルギーについて、少しでも本書を通じて、共感していただれば幸い
です。
新・美しさを保つための方程式

健康で美しい　＝　ヒトがもつ60兆の細胞の健康維持
　　　　　　　　　＝　３：１の必須脂肪酸バランス＋γ-リノレン酸＋ビタミンE　
　　　　　　　　　＝　ヘンプオイルを塗る × ヘンプオイルを食べる × 適度な運動



●こんな目次です♪

第1章　ヘンプのある暮らし　（モデルを使ったカラーのグラビアページ♪）
　morning  　ヘンプオイルで朝の身支度
　lunch time お気に入りのレストランでヘンプランチ
　night　　　　 ヘンプ寝具にかこまれてグリーミング
　holiday      近所の公園でスケッチ

第2章　からだの外から
　お肌うるおうヘンプオイル　この本で使う道具　この本で使う材料
　マッサージオイル　クレンジングオイル　ヘアスタイリングオイル　バスオイル
　スクラブ　リップクリーム　ボディバー　乳液　クレンジングクリーム
　ハンドクリーム　フットクリーム　キャンドル

第3章　からだの中から
　麻の実食材でからだすこやか
　朝ごはん　青菜の麻の実ゴマ和え　麻の実ナッツバター etc
　昼ごはん　青じそヘンプオイルパスタ　ごぼうの麻の実炒飯　etc
  夜ごはん　わけぎの麻酢味噌　麻ゴマ汁　etc
　休日ブランチ　ヘンプドレッシングのサラダ　テンペの照る焼きライスバーガー etc

赤星栄志・水間礼子著
「ヘンプオイルのある暮らし」～手作りコスメとオーガニック料理～　新泉社（1575円）
96頁（うちカラー48頁）、A5判
2005年4月新発売

　　


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